Sauna Infrared

Sauna na podczerwień – jak to działa?

​

Tradycyjne działanie sauny opiera się na wykorzystaniu jako źródła ciepła grzałki elektrycznej, z której wydobywa się gorące powietrze, które o wysokiej temperaturze (powyżej 80 stopni) wnika w skórę przez powierzchnię. Dlatego osoby cierpiące na choroby układu krążenia nie powinny korzystać z tradycyjnych saun.

 

Inaczej wygląda sytuacja w saunach na podczerwień. W modelach oferowanych przez firmę Maldrew zastosowano promienniki Vitae, które wytwarzają pełen zakres promieniowania podczerwonego, bezpiecznego dla ludzkiego organizmu. Wnika głęboko w tkanki organizmu i skutecznie je rozgrzewa. Sauny na podczerwień charakteryzują się temperaturą od 18 do 60 stopni, zatem nie mają tylu przeciwwskazań, co sauny tradycyjne. Dodatkowo delikatne ciepło sauny na podczerwień ma takie same korzyści zdrowotne jak ciepło tradycyjnej sauny, a co najważniejsze, bez ryzyka poparzenia o gorące powierzchnie.

​

Czy sauny na podczerwień są dobre dla zdrowia?

 

Wizyta w saunie na podczerwień niesie ze sobą szereg korzyści zdrowotnych.

 

• Detoksykacja w saunie na podczerwień Pocenie się to jeden z najbardziej naturalnych sposobów usuwania wielu toksyn z organizmu, dlatego tak ważną rolę odgrywają sauny w procesie detoksykacji. W porównaniu do tradycyjnej sauny szwedzkiej, sauna na podczerwień usuwa około 7 razy więcej toksyn.

 

• Relaks w saunie na podczerwień Relaks w saunie na podczerwień to łatwy sposób na relaks w codziennym życiu, na przykład po pracowitym dniu w pracy. Tego typu sauny pomagają zrównoważyć hormon stresu, kortyzol. Ciepło wytwarzane w saunie rozluźnia również mięśnie i łagodzi napięcie w całym ciele, pomagając się zrelaksować i zmniejszyć stres.

 

• Sauna na podczerwień łagodzi ból Jeśli cierpisz na przewlekłe bóle mięśni lub stawów, sauna na podczerwień z pewnością może pomóc złagodzić Twój ból. Sauna IR poprawia krążenie krwi i rozluźnia mięśnie. Zabiegi w saunie na podczerwień polecane są osobom prowadzącym sportowy tryb życia.

 

• Schudnij dzięki saunie na podczerwień Ciepło wytwarzane w saunie na podczerwień podnosi temperaturę ciała, co może powodować wzrost tętna, a ćwiczenia mogą powodować podobny wzrost. Oczywiście nie można tego całkowicie porównać z treningiem na siłowni, ponieważ w saunie na podczerwień mięśnie nie są tak bardzo obciążone. Jednak zwiększenie tętna podczas korzystania z sauny na podczerwień może również pomóc w spalaniu kalorii.

 

• Popraw krążenie krwi dzięki saunie na podczerwień Ciepło sauny na podczerwień podnosi temperaturę ciała i wpływa również na krążenie krwi. Regularne ćwiczenia w saunie na podczerwień stymulują krążenie krwi, wspomagają regenerację mięśni oraz zmniejszają ból i stany zapalne po intensywnym wysiłku fizycznym.

 

​